Kesehatan adalah salah satu hal yang harus di jaga, karena untuk melakukan kegiatan apapun itu kita harus mempunyai tubuh yang sehat. Salah satunya dengan cara berolah raga di pagi hari seperti senam sehat di pagi hari, Untuk meregangkan otot-otot yang masih kak dan membuat tubuh semakin bugar.
Kegiatan ini diadakan dengan koordinasi kepada aparat desa serta ibu-ibu PKK (Pembinaan Kemasyarakatan Keluarga) dan mendapat dukungan dan di sambut baik oleh masyarakat terkait kegiatan senam sehat.
Senam sehat dilakukan pada pagi hari yaitu pukul 09:00 WIB pada hari minggu (24/07/2022). Kegiatan senam sehat ini di adakan di halam rumah salah satu warga di Dusun Sangsangan yaitu ibu Marwati. Tidak hanya anak-anak yang mengikuti senam sehat tapi juga para ibu-ibu juga mengikuti senam sehat dengan penuh semangat.
Senam yang dilakukan diantaranya ada senam maumere, senam kewer-kewer dan juga senam kombinasi dari ibu-ibu.
Senam sehat di pagi hari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh diantaranya untuk meningkatkan kebuugaran tubuh, meningkatkan kesehatan tulang, memperbaiiki mood/ suasana hati, menyehatkan Jantung dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Berharap kegiatan senam sehat ini bisa terus berlanjut karena menurut salah satu warga mengatakan bahwa di desa tersebut jarang mengadakan senam sehat, “di desa Sangsangan jarang sekali mengadakan senam sehat seperti karena warganya pada sibuk pergi ke Ladang,” ucap ibu Sarti.
Penulis : Siti Fatimah
