Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat. Salah satunya melalui perilaku hidup bersih dan sehat(PHBS). Apa saja sih perilaku hidup bersih dan sehat yang harus diterapkan dimasa pandemi ? seperti olahraga teratur, mengkonsumsi makanan sehat, tidak merokok, membasmi jentik nyamuk serta rajin cuci tangan dll.
Dan perilaku Yang wajib kita terapkan dari pemerintah yaitu memakai masker, menjaga jarak, serta rajin mencuci tangan memakai sabun di air mengalir.
Nah setiap kita bersentuhan dengan barang tentu banyak kuman serta virus yang menempel yaaa, kan tidak mungkin kita terus cuci tangan atau bahkan tempat untuk mencuci tangan sangat jauh. Solusinya adalah memakai antiseptic atau hand sanitizer. Ini adalah alternative yang mudah dan gampang di bawa kemana-mana ya guys..
Kali ini aku akan memberikan kalian resep cara membuat hand sanitizer dari bahan alam yaitu daun sirih dan jeruk nipis .
Bahan :
- Daun sirih 20 lembar
- Jeruk nipis 2 buah
Cara pembuatan :
- Siapkan daun sirih dan jeruk nipis kemudian cuci hingga bersih
- Potong daun sirih menjadi ukuran yang lebih kecil kemudian rebus di air mendidih, airnya 200 ml aja ya.
- Tunggu sekitar 10-15 menit
- Setelah itu angkat dan saring kemudian kukus daun beserta airnya tadi sekitar 5-10 menit. Tujuan pengukusan ini untuk mengeluarkan zat etanol/fenol atau antiseptiknya sempurna.
- Matikan kompor, sambil menunggu air rebusan tadi dingin kita potong jeruk nipis dan peras airnya.
- Setelah semua bahan siap kita campur semua bahan dan masukkan ke setting spray ya teman sampai ¾ sisanya campur sedikit air .
- handsanitizer bahan alam siap di gunakan
Keunggulan dari hand sanitizer ini tidak membuat kering dan iritasi karna dari bahan alam dan tanpa alcohol, karna daun sirih sendiri sudah mempunyai zat antiseptic, serta sifat jeruk nipis yang asam yang tidak disukai oleh kuman karena PH-nya rendah.
Nah teman-teman karna tidak menggunakan bahan pengawet hand sanitizer ini hanya bertahan sekitar 3 minggu sampai 1 bulan yaa. Praktis dan murah kan? Yuk manfaatkan alam dengan sebaik-baiknya.