Mungkin bagi beberapa ibu penasaran seperti apa ciri-ciri hamil muda satu minggu pertama. Bahkan, bisa jadi para calon ibu ini tidak menyadarinya. Padahal, kita bisa melihat ciri-ciri hamil muda 1 minggu pertama. Simak ulasannya di bawah ini.
Perut Kembung
Tanda kehamilan di minggu pertama adalah perut kembung. Kondisi ini hampir mirip dengan tanda awal siklus menstruasi. Perubahan hormon dapat menyebabkan hal ini terjadi. Perubahan tersebut membuat sistem pencernaan bekerja lebih lambat. Hal ini juga menyebabkan perut kembung.
Kembung biasanya datang bersamaan dengan sembelit atau konstipasi.
Ngidam
Salah satu tanda kehamilan di minggu pertama adalah gimdam. Tampaknya hal ini boleh diikuti jika ibu hamil menginginkan makanan yang sehat dan tidak berlebihan.
Namun, apa yang bisa membuat ibu hamil ngidam?
Melansir dari Frontiers in Psychology dengan judul Pickles and Ice Cream! Food Cravings in Pregnancy: Hypotheses, Preliminary Evidence, and Directions for Future Research, alasan yang memicu rasa ngidam pada ibu hamil adalah perubahan hormon estrogen dan progesteron pada tubuh.
Selain itu, ngidam juga bisa menunjukkan bahwa tubuhmu memerlukan nutrisi dari makanan yang diinginkan. Dengan kata lain, itu menunjukkan bahwa tubuhmu kekurangan nutrisi tertentu. Ibu harus memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral setiap hari meskipun mereka mengidam.
Mual dan Muntah
Selain dua hal di atas, tanda kehamilan di minggu pertama juga termasuk mual dan muntah. Hal ini dikenal sebagai penyakit pagi.
Mual dan muntah, juga dikenal sebagai morning sickness dan dapat terjadi kapan saja. Dari minggu pertama hingga minggu ke-9, kebanyakan orang mengalami sakit pagi. Biasanya, tanda-tanda hamil ini akan berkurang setelah memasuki trimester kedua.
Kelelahan
Pada minggu pertama kehamilan, ibu hamil sering mengeluh kelelahan. Menurut artikel yang diterbitkan dalam jurnal Sleep Science berjudul Fatigue and Sleep Quality in Different Trimesters of Pregnancy, hal ini disebabkan oleh perubahan yang terjadi dalam tubuh saat hamil.
Ada perubahan pada tubuh, metabolisme, dan hormon yang terjadi selama kehamilan. Selama kehamilan, ibu merasa lelah dan mengantuk karena tubuhnya mulai beradaptasi dengan situasi baru.
Untuk mengurangi gejala hamil ini, ibu harus memperbanyak waktu tidur. Lalu, memastikan bahwa kamar tidurnya selalu nyaman untuk tidur. Mereka juga harus memastikan bahwa mereka mengelola tingkat stres dengan baik.
Perubahan pada Payudara
Di minggu pertama kehamilan, payudara akan mengalami banyak perubahan. Kondisi ini ditandai dengan ukuran yang lebih besar, lembut, dan halus, serta bagian areola yang lebih gelap dan besar.
Menurut artikel International Journal of Women’s Dermatology berjudul Physiologic Changes of Pregnancy: A Review of the Literatur, tubuh ibu hamil mengalami perubahan hormon dan perubahan metabolik untuk membantu pertumbuhan janin.
Selain bagian tersebut, kulit juga akan berubah. Namun, jangan khawatir tentang perubahan ini. Salah satu cara terbaik untuk merawat kulit payudara adalah tetap bersih dan lembab.
Kram Perut dan adanya Bercak Darah
Salah satu tanda kehamilan di minggu pertama adalah kram perut. Karena proses implantasi janin di rahim, gejala ini biasanya muncul bersamaan dengan bercak darah.
Bercak darah akibat implantasi biasanya lebih sedikit dibandingkan menstruasi dan berwarna merah muda atau kecokelatan. Selain itu, kram perut tidak seperti menstruasi, dan bercak darah keluar dalam waktu kurang dari tiga hari.
Segera periksakan kesehatanmu, terutama jika ada bercak darah dan kram perut yang terus memburuk selama lebih dari tiga hari. Para bumil harus rutin mengonsumsi vitamin yang penting bagi tubuh agar tetap sehat selama masa kehamilan.
