Cara Sederhana Yang Dapat Dilakukan Untuk Mencegah Penularan Covid-19 di Tempat Kerja
Oleh : Deny Nor Istiqomah
Diketahui penyebaran virus corona (covid-19) kini kian marak kembali, dikarenakan virus ini dapat menular antar manusia dengan cepat. Apabila kita melakukan kontak langsung dengan penderita pasti dengan sangat mudah virus ini dapat tertular.
Untuk itu, kita sangat dianjurkan untuk tidak melakukan kontak langsung dengan penderita. Banyak sekali hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah penularan virus ini, telah kita ketahui dan kirta dianjurkan agar selalu mematuhi protocol kesehatan dimanapun kita berada.
Apa saja sih yang harus kita lakukan untuk mencegah virus corona? Tentu kita semua sudah mengetahuinya bukan, yakni dengan cara 3 M : Mencuci tangan, Memakai masker dan Menjaga jarak.
Dengan adanya virus ini, tentu kita tidak harus meninggalkan semua aktivitas rutin kita. Kita bias melakukan aktivitas seperti biasanya dengan kita tetap mematuhi protocol kesehatan yang ada.
Jika kita melakukan aktivitas seperti bekerja di kantor tentu kita tidak boleh lupa untuk selalu menjaga kebersihan di lingkungan kantor dan mematuhi protocol kesehatan yang telah ditetapkan. Banyak sekali cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan dan mencegah penularan virus corona.
Berikut saya akan memberikan cara sederhana yang dapat kita lakukan untuk menjaga kebersihan lingkungan kantor dan mencegah penularan virus corona:
Mencuci tangan sebelum memasuki lingkungan kantor.
Selalu cuci tangan sebelum memasuki lingkungan kantor. Mencuci tangan dengan benar dan menggunakan sabun serta pada air yang mengalir.
Dianjurkan untuk menaruh hand sanitizier.
Hand sanitizier dapat ditempatkan dibeberapa tempat yang sering dikunjungi oleh orang. Dapat juga ditaruh disetiap ruangan pegawai untuk lebih efektif.
Pastikan tempat kerja bersih dan higienis.
Hal ini dapat dilakukan dengan cara membersihkan meja dengan desinfektan rutin setiap hari karena meja sering disentuh semua pegawai dan sebagai media utama untuk disentuh.
Dianjurkan seluruh pegawai untuk memakai masker.
Bagi pegawai yang merasa sedang batuk dan pilek lebih baik untuk selalu memakai masker agar tidak menular ke orang lain. Namun, lebih baik jika semua pegawai bagi yang sakit maupun tidak untuk memakai masker.
Selalu menjaga jarak dengan orang lain.
Selalu jaga jarak minimal 1m dengan orang lain, karena bekerja di perkantoran tentunya akan bertemu dengan orang lain jadi lebih baik kita selalu menjaga jarak dengan orang lain untuk mencegah penularan virus covid-19.
Menjaga daya tahan tubuh.
Seorang pegawai kantor tentunya harus menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh yang kuat akan dapat mencegah berbagai macam penyakit. Menjaga daya tahan tubuh bias dilakukan dengan cara, istirahat yang cukup, olahraga dengan teratur dan makan makanan yang sehat dan bergizi.
Jika pegawai demam lebih baik istirahat dirumah dan tidak keluar rumah.
Bagi pegawai yang merasa demam ringan maupun tinggi lebih baik untuk istirahat dirumah terlebih dahulu agar tidak menular kepada pegawai lain. Selalu cek suhu tubuh disaat tubuh merasa tidak baik.
Dengan penjelasan diatas, semoga dapat menimalisir resiko dan dampak dari virus corona khususnya ditempat kerja seperti perkantoran dan industry dimana ditempat-tempat ini terdapat potensi penularan covid-19 akibat banyaknya orang berkumpul dalam satu lokasi. Oleh karena itu, sebagai pegawai dan pekerja harus selalu mematuhi protocol kesehatan dan selalu menjaga kesehatan di lingkungannya, dirumah maupun ditempat kerja.
(*).
