Tanaman yang memiliki nama latin Hibiscus sabdariffa ini merupakan salah satu tanaman yang dimanfaatkan untuk obat herbal. Rosella adalah tanaman yang sudah tidak asing di masyarakat. Tanaman ini memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Bunga dan daunnya sering diolah menjadi teh yang nikmat diseduh, campuran salad, pudding, hingga selai dan sirup.
Selain rasanya yang enak, bunga ini juga mengandung beberapa vitamin diantaranya yaitu vitamin A, vitamin B1, itamin B2, vitamin B3, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, natrium, beta karoten, omega 3, antosianin, dan kandungan antikoksidan yang tingggi.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat dari Si Cantik Rosella bagi kesehatan tubuh:
- Menurunkan Berat Badan
Untuk kalian yang sedang melaksanakan program diet, bunga rosella bisa menjadi pilihan yang tepat. Karena bunga ini mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Mengonsumsi teh bunga rosella, dapat membantu tubuh menggugurkan lemak-lemak jahat. The rosella juga mampu menghambat kerja enzim amilase, yaitu enzim yang menyerap banyak karbohidrat, sehingga berat badan bertambah.
- Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan peningkatan resiko penyakit jantung dan stroke. Dari beberapa penelitian telah mengemukakan bahwa teh bunga rosella dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolic.
Kamu bisa mendapat manfaat teh bunga rosella ini dengan mengonsumsinya selama 6 minggu jika kamu memiliki kecenderungan hipertensi.
- Mencegah Penyakit Kanker
Salah satu kandungan yang terdapat pada tanaman rosella adalah polifenol. Kandungan ini bisa membuat tanaman rosella menjadi salah satu satu cara untuk mencegah adanya kanker. Selain itu, ekstrak dari bunga ini juga bermanfaat untuk mencegah penyebaran sel kanker yang sudah ada.
- Menjaga Kesehatan Organ Hati
Kandungan antioksidan yang terkadung dalam bunga rosella mampu menetralisir racun dan menangkal radikal bebas yang adda di jaringan sel tubuh. Hal ini membuat kerja hati menjadi lebih ringan karena sudah banyak racun yang terbuang oleh antioksidan.
- Melindungi Kulit Wajah
Kandungan protein esensial, vitamin C, dan asam amino yang terkadung dalam bunga merah ini diketahui dapat membantu untuk menjaga kulit wajah dari ancaman radikal bebas dan paparan sinar UV yang berbahaya. Namun jangan khawatir, dengan mengonsumsi bunga rosella secara rutin dapat menjadikan kulit dan wajah kamu lebih sehat dan cerah.
Itulah beberapa manfaat dari Si Cantik Rosella yang berguna bagi kesehatan tubuh. Mengonsumsi teh rosella dengan rutin dapat memberikan efek yang luar biasa bagi tubuh kamu lho. Namun jangan mengonsumsi secara berlebihan ya, karena sesuatu yang berlebih itu akan berdampak tidak baik. Semoga bermanfaat~
Penulis:
Dwi Wahyuningsih (Mahasiswa UIN Walisongo Semarang)
