Ada beberapa pilihan untuk upaya pencegahan diare yang bisa dijalankan agar menghindari masalah pencernaan tersebut. Semua orang terbilang sangat mudah terkena diare, hal ini karena penyebab diare sendiri cukup banyak. Diare juga jenis penyakit yang disebabkan oleh bakteri yang berdiam di dalam usus besar sehingga mengganggu sistem pencernaan. Penderitanya akan sering buang air besar, dan terkadang feces sangat cair sehingga menimbulkan resiko dehidrasi.
Apabila tidak ditangani dengan segera akan menimbulkan resiko yang cukup fatal terutama pada balita atau anak-anak. Melakukan pencegahan penyakit diare menjadi kewajiban bagi semua orang, cara pencegahan yang bisa ditempuh antara lain:
- Usahakan minum air yang sudah dimatangkan
Penyebab diare yang paling sederhana ialah kurang memperhatikan air yang diminum setiap harinya, semakin parah ketika air yang diminum dibeli. Mencoba praktis namun memperbesar resiko minum air yang masih mentah sehingga mengandung banyak bakteri. Usahakan setiap air kemasan atau galon yang dibeli direbus ulang agar terhindar dari diare.
- Menjaga kebersihan makanan yang masuk tubuh,
Makanan yang tidak dibersihkan sebelum diolah, termasuk sayur segar dan buah-buahan, rentan menjadi pemicu kemunculan diare. Sebab selama dalam proses distribusi dari petani, ke penjual, dan kepada Kita selaku konsumen. Tidak ada jaminan bahan makanan tersebut selalu dalam lingkungan yang bersih dan bebas dari kuman dan bakteri. Membiasakan diri untuk mengkonsumsi masakan yang diolah sendiri memudahkan siapa saja untuk menjamin kebersihan bahan yang digunakan.
- Selalu mencuci tangan saat hendak makan atau minum,
Tangan yang terlihat bersih sebenarnya tidak selalu demikian, bersentuhan dengan berbagai obyek benda di sekitar. Kerap menjadikan telapak tangan sebagai jembatan penyebab berbagai penyakit termasuk diare untuk masuk ke dalam tubuh. Usahakan setiap hendak minum, makan, dan aktivitas tertentu yang menuntut tangan masuk atau dekat area mulut. Terlebih dahulu mencuci tangan dengan sabun Lifebuoy yang akan membersihkannya dari berbagai penyebab penyakit. Mencuci tangan selalu dengan sabun Lifebuoy merupakan pencegahan diare yang sebaiknya dibiasakan.
